我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％
Bli best med mental trening
作者： 艾瑞克．伯特蘭．拉森 Erik Bertrand Larssen
這本書真的是我排名前10的好書，我自己運用裡面地獄週的方式每半年固定一星期進入地獄週訓練自己的心智，艾瑞克．伯特蘭．拉森認為，所有挑戰都是心智挑戰，唯一真正的對手都是你自己。如果目標達不到，多半都是對自己手下留情，因此他發展出一套方法，讓任何人可以掌控自己心智、超越極限，他已用這套方法幫助過許多頂尖人才突破障礙，包括我自己！
